Comme le faisait remarquer la Dream Team des Bioux dans un des nombreux messages qui nous parviennent ici (merci pour votre soutien à tous, mention spéciale pour le fort sympathique message de l’école de Lajoux), je suis aussi ici pour faire un peu d’activité physique : les quelques compte rendus précédents relevaient plus du récit de voyage. Soit. D’ailleurs Pauline a commencé à faire du vélo …
Aujourd’hui derniers entrainements : 20’ de natation au Pier et 40’ de vélo sur le parcours. Rien à redire. Ça va. Même plutôt bien. Normalement j’ai fait ce qu’il fallait faire. J’ai bien bu mangé comme il faut et suivi tous les conseils de Stéphane : autre grand merci à lui pour avoir su exploiter de moi ce qu’il fallait pour venir ici.
J’ai posé le vélo le casque et les sacs de transition dans l’après-midi. Le vélo est presque en bout de ligne donc assez facile à trouver. Mais vu que la première partie n’est pas forcément mon point fort, je devrais le retrouver assez facilement dans ceux restants, surtout demain.
Demain donc, lever 4h, petit dej classique puis départ vers l’aire de transition vers 4h30. Petit gonflage des pneus, préparation de dernière minute et dépose du sac de ravitaillement spécial. A 7h heure locale (donc dans 12h au moment où j’écris : H-12), notre départ sera donné 30’ après les pros.
Que peut-on attendre de cette course ? Franchement je sais pas trop … J’espère (j’idéalise peut-être) mettre moins de 10h. On va dire 1h15 / 1h20 dans l’eau, 5h15 / 5h20 en vélo et 3h15/3h20 à pied. Peut-être que j’ai tout faux et que je n’arriverai pas à tenir ce rythme avec les conditions locales, mais j’ai envie d’y croire. Après … après on verra bien au fur et à mesure du parcours comment je me sens.
Je ne vous dis peut-être pas à demain sur ces mêmes pages. Pour le direct (avec 12h de décalage c’est assez facile de calculer je vous laisse faire) il faudra vous en aller sur le site de ironmanlive.com et de choisir le dossard 1184. Pour ceux qui sont câblés, la course devrait être diffusée sur Sport+ et/ou sur une chaîne de TV allemande vu qu’ils sont bien représentés.
Bonne journée à vous les européens, nous on va se coucher …
Pour suivre la course : bib number 1184