Ben ouaih, alors, quoi d'neuf depuis tout ce temps ?
En fait beaucoup de choses ... surtout beaucoup d'heures d'entrainement ...
Pendant les vacances scolaires nous sommes descendus au Domaine des Naiades près de Port-Grimaud entre Ste Maxime et Saint Tropez : une piscine de 50m, des supers parcours vélos et de la course à pied en bord de mer. Que demander de plus ? Du soleil ? Y'en avait. Du vent ? Y'en avait aussi. Des kils ? Ils ont été faits ...
En fait nous sommes rentrés dans une période de surcharge d'entrainement que honnêtement j'appréhendais un peu : 2 semaines de +/- 20h suivi d'une semaine de régénération de 10h. 2 blocs ainsi ont été réalisés : encore 2 à faire et après ...
Jusque là, tout va bien. Le vélo de triathlon est de sortie, et aucune douleur significative n'est là pour perturber le bon déroulement de cette préparation.
Dans 2 semaines arrive la première échéance : le Half de Rapperswill. D'ici là, il reste un petit peu de boulot. Et de la récupération aussi. Alors il est tard, portez vous bien, et prenez soin de vous : pour ma part je m'en vais faire un petit dodo réparateur. Bonne nuit.