Que s'est-il passé après Francfort ?
Question organisation : des vacances pour commencer.
Question état physique : les douleurs du lendemain de courses étaient très présentes et s'estompent (tout) petit à petit. C'est assez difficile honnêtement.
Les adducteurs gauches sont très douloureux à la marche : aucune activité pendant 2 semaines (vélo y compris).

Samedi 6 août, comme tous les premiers samedis d'août nous prenons la direction de Nyon pour l'événement de l'année : le tri kids et famille.
Malgré le temps un peu maussade, toujours beaucoup d'enfants sur ces courses, et beaucoup d'ambiance autour.
Lison commence en milieu d'après midi par marcher 50 m dans l'eau, rouler 1km et courir 400m et Pauline la suit 1h plus tard avec ses 100m de vraie natation 2km de vélo et 1 à pied.
En fin d'après midi nous nous alignons au départ de notre 50men piscine olympique, où nous sortons bon derniers. La transition se passe bien pour prendre la direction de nos 2km en vélo. Le km à pied est une formalité pour les filles tandis que j'essaie de boîter pour les suivre ...
Finalement et comme tous les ans, nous gagnons au tirage sort le sac garni.
Encore une bonne journée qui se termine au Mc Do avant de remonter ranger nos médailles dans nos pots à médailles ...

L'indication de la journée est que la douleur est toujours bien présente et qu'il faudra encore pas mal de repos avant de reprendre le chemin de l'activité physique.

Ironman de Francfort 2011 : stupide ou pas de prendre le départ ??