Cours tant que tu peux ... |
 retour | Compte rendu de course |
|
|
2013-03-24 | 10km de Thonon | * | 4 |
|
Après avoir parcouru le tracé enneigé de la Rubatée blanche avec notre bon Prez, j’avais coché comme suite de la saison les 10km de Thonon. Une petite course de début de saison pour valider ou pas l’entrainement effectué jusque-là. Cela fait maintenant la 4ème fois que je descends dans le Chablais pour ce rendez-vous printanier : je commence à bien connaître le parcours.
Je dirais que comme d’hab’ le temps est mitigé voir frais : 3 à 5°C et très humide. Je m’échauffe relativement longtemps (45’) pour me réveiller et avoir la petite suée qui va bien. A quelques minutes du départ j’hésite encore sur le choix vestimentaire (spéciale dédicace pour Anouk et Odile): ce sera finalement short débardeur.
9h30 : start. Je me positionne en 2ème ligne et me retrouve dans les 15 premiers au sortir du stade : 1er kil en 3’11, nom de bleu ils n’amusent pas le terrain devant. Restons calme et sage. 5 concurrents sont déjà bien détachés. Je rejoins le groupe de chasse au 3ème et reste à l’abri sur l’avenue de Genève. Je me dis que je suis bien et finalement je sors du groupe progressivement. Nous nous retrouvons à 2 au 5ème kil pour essayer de revenir sur les 5 échappés. Au regard de ma montre, les temps sont très bons tout comme les sensations. 2ème passage sur l’avenue de Genève où au train nous revenons sur 2 concurrents. Je prends les devants et accélère progressivement. Nous sommes encore dans le dernier kil : je fais l’effort pour terminer avec quelques secondes d’avances et finir seul 4ème. Certes au pied du podium mais avec un temps inférieur à 34’ : 33’59 exactement.
|
|
|
|
|
|
|
